El contexto laboral es fundamental para un correcto desarrollo personal. En ocasiones ir al trabajo todos los días se convierte en un verdadero sacrificio, que suele ser originado por un mal ambiente o por una falta de motivación hacia la actividad. Estos problemas son muy frecuentes en nuestro Centro, y afectan a todos los trabajos, puestos y profesiones por igual. Cuando no se toman medidas oportunas, los problemas laborales acaban afectando al resto de áreas (familiar, de pareja, amistades, personal, marital…), y por eso es conveniente una rápida y correcta intervención.
Estos son algunos de los problemas laborales que tratamos en nuestro centro:
- Estrés laboral.
- Problemas para relacionarse o llevar un equipo.
- Síndrome de Burn-out (estar quemado).
- Mobbing o acoso laboral.
SÍNTOMAS DE LOS PROBLEMAS LABORALES
En determinadas ocasiones la presencia de ciertos síntomas puede avisarnos de que es un buen momento para una intervención psicológica, siendo lo ideal, anticiparse a estas situaciones y solucionar los problemas en los primeros indicios.
- El hecho de ir al trabajo se convierte en un esfuerzo enorme y desmotivante.
- No se disfruta de la actividad e incluso resulta desagradable.
- Existe tensión y una mala relación entre los compañeros, superiores o subordinados.
- La frustración y el estrés se apoderan de la situación.
- Existe o ha existido un acoso por parte de algún o algunos compañeros.
- Sentimientos de ansiedad, angustia, irritabilidad, apatía, etc.
CONSECUENCIAS
El contexto laboral, al ser una actividad diaria y de la cual depende nuestro sustento económico, entendemos que es muy relevante para un correcto desarrollo personal y social del individuo.
Desarrollar una actividad diaria sin sentirse reforzado o satisfecho genera un sentimiento de inseguridad e inferioridad que acaba afectando al resto de áreas (personal, médico, emocional, familiar, en la pareja…). Por ejemplo, es muy frecuente encontrar que algunos problemas familiares, tengan su origen en la insatisfacción laboral de la persona.
Así mismo, tener que asistir diariamente a un contexto en el que nos aislamos y no se producen relaciones sociales, o estas son negativas, genera un estado de ansiedad y alerta constante en el individuo. Todas las consecuencias derivadas del estrés, son siempre negativas: cansancio, irritabilidad, sensación de pérdida de control y el consecuente deterioro de las relaciones con compañeros, amigos y familiares, agotamiento y otros problemas físicos y psicosomáticos (cardiovasculares, gastrointestinales, neuropsíquicos, etc.).
Es por esto, que es conveniente realizar una correcta intervención lo antes posible para que el problema no crezca y se escape a nuestro control.
¿CÓMO LO TRATAMOS EN NUESTRO CENTRO?
En nuestro centro, tenemos distintas propuestas para solucionar los problemas laborales en función de su origen, su alcance y su grado. Desde la intervención clínica a la jurídica, pondremos a tu disposición todos nuestros recursos para poder resolver la situación conflictiva en la mayor brevedad posible y ofrecerte un amplio abanico de posibilidades para hacer que el trabajo no sea una carga insoportable.
A nivel individual:
- Te enseñamos identificar tu problema.
- Actuamos a través de la psicoterapia o coaching sobre el problema, en función de su grado y alcance.
- Planificamos, contigo, acciones concretas para reducir tu malestar y controlar la situación.
- Te ofrecemos orientación dentro de los posibles nuevos objetivos y proyectos laborales.
- Te instruimos en las mejores técnicas de auto-control y técnicas de relajación.
- Entrenamos tus habilidades sociales para que puedas ponerlas en práctica con tus compañeros, superiores o subordinados así como a resolver los conflictos que puedan surgir con ellos o entre ellos.
- Nuestros psicólogos judiciales te guiarán en caso de sufrir acoso laboral para emprender unas medidas adecuadas a la situación.
A nivel grupal:
- Ofrecemos mediaciones para pequeñas, medianas y grandes empresas, así como planes de intervención y actuación sobre cualquier aspecto laboral que esté impidiendo o dificultando un correcto desarrollo del ambiente laboral.
- Ofrecemos programas de coaching especializados en gestión del tiempo, motivación, rendimiento, habilidades de comunicación, motivación y orientación.
- Ofrecemos para cualquier tipo de grupo, planes de intervención que se ajusten a sus necesidades laborales, en resolución de conflictos, orientación y coaching y selección de personal.
En Symploké Psicólogos queremos ayudarte
Si tus necesidades no se ajustan con lo que describimos en la página, háznoslo saber. Procuraremos poner en marcha todos nuestros recursos disponibles para ofrecerte una solución. Ten en cuenta que cada situación personal es único e individual, así como el proceso que este debería seguir: siempre ajustado a tus necesidades.