UN TITULAR CUALQUIERA
En muchas ocasiones, los resultados de nuestros proyectos alimentarios no son los deseados. Los problemas pueden ser de índole genética, medica, hormonal…pero en muchas ocasiones estos impedimentos son de carácter psicológico, esto es: personal, cognitivo, actitudinal, emocional, motivacional y social.
Es en los aspectos psicológicos donde queremos trabajar, entre los cuales podemos destacar los siguientes:
- Conocer nuestras propias capacidades y sus limites
- Conocer nuestra situación y sus limites
- Entrenamiento motivacional
- Como adquirir y entrenar nuevas habilidades, competencias y mecanismos
(emocionales, personales, cognitivos y sociales) - Aprender a planificar y proyectar
- Como conseguir nuestros objetivos
- Como mantener nuestros objetivos
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Algunos de los problemas habituales que solemos encontrar en Symploké Psicólogos son los siguientes:
- Sigues una dieta inadecuada o te falta motivación para mantener una dieta
- El entorno y contexto se vuelve un problema
- Depresión y Ansiedad relacionadas con la ingesta o falta de ingesta
- Ausencia de un sueño reparador o un estado correcto de calma
- Evitar conflictos a través del control de la alimentación
En Symploké Psicólogos creemos que el mejor resultado se obtiene con una correcta intervención multidisciplinar, por ello trabajamos con técnicas del coach y la psicología clínica en forma conjunta, consiguiendo una mejora eficaz y perdurable.
Algunas de las técnicas que empleamos en nuestro centro son las siguientes:
- Hipnosis clínica
- Mindfullness
- EMDR
- PNL
- Entrenamiento contextual
- Ejercicios vivenciales y corporales
En Symploké Psicólogos queremos ayudarte
Si tus necesidades no se ajustan con lo que describimos en la página, háznoslo saber. Procuraremos poner en marcha todos nuestros recursos disponibles para ofrecerte una solución. Ten en cuenta que cada situación personal es único e individual, así como el proceso que este debería seguir: siempre ajustado a tus necesidades.