¿QUÉ ES LA HIPNOSIS?
La hipnosis es una de las herramientas más eficaces dentro de la psicología si se logra realizar adecuadamente. La hipnosis tiene como función promover un estadio de relajación física y mental desde la cual poder tomar conciencia y promover el cambio. En todo momento del proceso hipnótico la persona es plenamente consciente y al finalizar, recuerda todo lo acontecido con normalidad.
Parte de la literatura y de la ficción han desprestigiado esta técnica y generado cierto temor y rechazo a quienes no la conocen, pero goza totalmente del reconocimiento y prestigio científico, siendo empleada en numerosos hospitales y consultas psicológicas.
Ya que la hipnosis es una herramienta polifacética y de la que cualquier persona puede beneficiarse, convendría separarla en dos bloques:
- Hipnosis Clínica: enfocada a solucionar o tratar cualquier problema psicológico, ya sea personal, cognitivo, emocional, social o motivacional.
- Hipnosis: Enfocada al autoconocimiento, la autoexploración, la creatividad, la exploración de otras formas de pensamiento, el desarrollo personal y de las capacidades mentales.
En cualquier caso, este tipo de hipnosis requiere la formación adecuada por parte del profesional cualificado y siempre debe ser practicada por un médico o psicólogo.
En Symploké psicólogos, utilizamos la hipnosis en varios de nuestros tratamientos por ser una técnica con una probada efectividad. Algunos de los procesos más comunes que solemos tratar con hipnosis son los siguientes:
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Autoestima
- Creatividad
- Agresividad
- Inseguridad
- Rendimiento personal
- Duelo y pérdida
- Obesidad
- Separaciones y divorcios
- Crecimiento personal
- Control de impulsos
- Problemas alimenticios
- Control de las emociones
- Dolor crónico
- Adicciones
- Obsesiones
- Insomnio
- Autoexploración
La hipnosis es un proceso muy versátil y puede ser de gran ayuda, independientemente de si hay o no algún tipo de trastorno psicológico. Cualquier persona puede disfrutar de las ventajas de esta técnica: recibirla, aprenderla e interiorizarla para poderla practicar con total autonomía.
En Symploké Psicólogos queremos ayudarte
Si tus necesidades no se ajustan con lo que describimos en la página, háznoslo saber. Procuraremos poner en marcha todos nuestros recursos disponibles para ofrecerte una solución. Ten en cuenta que cada situación personal es único e individual, así como el proceso que este debería seguir: siempre ajustado a tus necesidades.